PSICÓLOGA CRP 03/36948 · ELÃINE BRITO DE OLIVEIRA
Um espaço para compreender o que você está vivendo e construir novos caminhos.
Psicoterapia para adultos com ansiedade e depressão, atendimento online.
Você não precisa passar por isso sozinha (o)
Quando o cansaço continua mesmo depois de descansar. Os pensamentos não param, as coisas que antes interessavam perderam a cor e fica a sensação de que tudo está vazio, há um incomodo sem saber explicar exatamente o quê.
Tudo parece ser pesado demais, a sobrecarga se acumula, tudo parece se repetir novamente, você sente que precisa mudar, mas não sabe como.
Se algo disso faz sentido para você, a psicoterapia pode ser um lugar para olhar com calma.
Psicoterapia
O processo terapêutico
A psicoterapia é construída em conjunto. Não há um caminho único, nem formula mágica, cada processo ganha forma a partir da sua história, do que você sente e daquilo que é importante para você.
Compreender
Olhar para aquilo que está acontecendo e compreender relações entre pensamentos, emoções, comportamentos e contexto.
Experimentar
Perceber padrões e construir, ao longo do processo, novas formas de responder às situações e lidar com aquilo que provoca sofrimento.
Possibilidades
Construir escolhas e mudanças que façam sentido para a vida e para aquilo que é importante para cada pessoa.
Esses movimentos se entrelaçam ao longo da terapia, não há protocolo, tudo caminha de acordo com o que você precisa.
Podemos conversar sobre...
Esses são alguns dos temas que podem aparecer em psicoterapia. Cada processo é construído a partir da história e das suas necessidades.
Sobre
Quem está do outro lado?
Sou Elãine Brito de Oliveira, Psicóloga graduada pela Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS).
Meu trabalho clínico é orientado pela Análise do Comportamento, enquanto sigo estudando as terapias contextuais comportamentais de terceira onda.
Com formação continuada apronfundando em psicopatologia, depressão, ansiedade, suicidologia e às diferentes formas de sofrimento psicológico.
Na psicoterapia, construo um espaço de escuta, compreensão e colaboração, respeitando a história e o contexto de cada pessoa. Meu trabalho busca auxiliar no desenvolvimento de habilidades para lidar com diferentes situações e experiências.
“Te auxilio a construir uma vida significativa e que vale a pena ser vivida, apesar de todo sofrimento vivido até aqui.”
Também estou no Instagram
Por lá, compartilho conteúdos sobre ansiedade, depressão e psicoterapia de forma clara, responsável e ética.
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Perguntas frequentes
Talvez você não precise ter todas as respostas para começar.
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